今日やること

①体重を測って記録する

②レコーディングする

朝:昨日のバンズ

昼:豪華なお寿司

夜:カルボナーラを作ってもらいました（七草粥にしようと思ってたのになぜ…）

③ストレッチをする

④7000歩歩く

⑤シンデレラノートの下書きをしてみる

⑥メディカルダイエットの病院の話をまとめて

ダイエット計画を立てる

⑦英会話の勉強をする（時間あれば）