今日やること

①体重を測って記録する

②レコーディングする

朝:小倉あんぱん（ひとかけ）

昼:スープ春雨ワンタン味

夜:パリパリピーマン のりと豚肉、大根の鍋

③ストレッチをする

④7000歩歩く

今日は１２階から階段で降りたから歩数を稼げた!

⑤シンデレラノートを用意する