①体重を測って記録する ②レコーディングする 朝:大根の煮物 昼:味噌汁 夜:豚肉もやしキャベツの味噌鍋 ③ストレッチをする ④7000歩歩く ギリギリ歩いた！ ⑤ビキニの写真撮る 太すぎたので掲載自粛

新年になりました。 毎年いろんなものに挑戦しては挫折を繰り返しているため 今年は初めから目標を一つに絞ることにしました。 今年の目標は「BMIを22にすること」です。 ダイエットは自分の中で、家計簿つけるに並ぶ挫折率の高い挑戦です。 非常に難易度が…